Ensalada de pollo y arroz [Receta]

ENSALADA DE POLLO Y ARROZ CALIENTE   Hace unas semanas os conté de las bondades del pollo, jj, que siempre suelo tenerlo en la nevera porque salva de un apuro en cualquier momento. Cuando preparo alguna pechuga, suelo hacerlo en gran cantidad para que me sobre y así...

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Pollo especiado estilo árabe [Receta]

POLLO ESPECIADO ESTILO ÁRABE y HAMBURGUESAS VEGETALES El pollo, junto con la avena y los huevos, son 3 de los alimentos que nunca faltan en casa. Los uso mucho a lo largo de la semana. Estos tres alimentos aportan muchos nutrientes y me ayudan a alimentarme de forma...

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Hábitos saludables: 7 errores que cometes

Los errores más comunes a la hora de querer hábitos saludables Hace 2 semanas te hablé sobre los hábitos saludables que todos deberíamos tener. Pero esto no es todo, porque luego se presentan los problemas, no todo es tan fácil. La mayoría sabe o dice saber que tiene...

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Mousse de chocolate sin azúcar [Receta]

MOUSSE DE CHOCOLATE SIN AZÚCAR NI REMORDIMIENTOS   Y sí, a mí también me asaltan de vez en cuando los antojos, tengo días en los que solo me apetece comer algo dulce. Sí, seguro que estás pensando, pero ¿esta chica no nos habla siempre de alimentación saludable?, sí,...

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7 hábitos saludables para la Operación Bikini

Hábitos saludables u Operación Bikini, ¿qué hacer? Junio, mes en el que entra el verano, en el que empezamos a "destaparnos", mes en el que ya empezamos a ponernos un short o camisetas de tirantes, vestidos... vamos que enseñamos más piel que en invierno. Y digo...

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Mitos de la alimentación. Conócelos todos. (2ª parte)

Conoce estos mitos de la alimentación   Esta es la 2ª parte del post que hice hace ya un tiempo y tuvo mucho éxito sobre los mitos de la alimentación. Tuvo tanto éxito que tenía ganas de volver a repetirlo. Aprovecho a recordaros que si queréis desmontar más mitos de...

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Pizza de coliflor. Una pizza que te sorprenderá. [Receta]

PIZZA DE COLIFLOR. UNA FORMA DIFERENTE DE COMER VERDURA   Que levante la mano quien le guste comer pizza de vez en cuando.  ¡A mi me encanta! Bueno, a mí y a los 4 en casa.  Pero con la pizza siempre tenemos el problema de que son altísimas en calorías y para nada...

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Como bajar el colesterol con la alimentación

Bajar el colesterol : Una cuestión de salud   El colesterol es imprescindible para la vida y es una sustancia que fabrica nuestro cuerpo, por lo que no es necesario consumirlo.   Actualmente, la mitad de la población adulta en Europa padece de hipercolesterolemia....

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