¿Tienes dudas sobre mi Plan Nutricional? Intentaré resolverlas.

 

¡Hola a todas!

Hoy no es un post ni de recetas ni de información nutricional, bueno, de esto último un poco. Es un post para resolver dudas de como es mi Plan Nutricional.

 

Muchas personas se han puesto en contacto conmigo para interesarse por mi Plan Nutricional. He visto que las preguntas y dudas se han repetido, asi que quiero dejarlo por aquí, por escrito, para que si tienes dudas tú también, te queden resueltas.

 

Quiero contarte porque mi plan si funciona:

Porque no es una dieta como la conocemos normalmente.

Si alguien te pregunta por tu forma de comer, la última palabra con la que definirías esa forma de comer, sería dieta. Dirás que es una forma de comer de forma saludable. De forma inteligente.

No contarás calorías.

No, no tienes que adivinar cuantas calorías tiene un alimento en concreto, ni nada parecido. Esto consume energía y te consume el ánimo, el ánimo de seguir adelante con esa forma de comer. Con este plan, no lo harás.

No te aburrirás.

Porque hay vida más allá de las ensaladas sosas de lechuga y tomate, vida más allá de las pechugas o pescados a la plancha.

No, no encontrarás recetas.

Te daré pautas, te ayudaré a elaborar menús. Pero no te diré que receta te toca hacer ese día. ¿Por qué? Porque quiero que tú decidas por ti misma, quiero que tú seas la que tome el rumbo de tu alimentación. Empezarás a controlar la alimentación, ahora eres tú quien elige que comer. Pero sí que estaré a tu lado durante ese proceso para

No jugaré con tu salud.

Sí, puede que encuentres también información y planes nutricionales parecidos, pero solo eso, parecidos.

Yo los he visto y sí, quizá te harían adelgazar, pero ¿a costa de que?, ¿de la salud? Pues no, con la salud no se juega, pero con la comida sí 😉 Yo apuesto por una alimentación saludable, como digo muchas veces, una alimentación en la que evitarás todos los procesados, eligirás alimentos con menos aditivos y menos conservantes que haya en el mercado, en definitiva, más sanos. Por que tu salud sí que importa, sí me importa.

También encontrarás por ahí las típicas dietas de: pierde 2 kilos en 1 semana, pierde 7 kilos en un mes. ¿Vuelven a jugar con tu salud? Sí, lo hacen. Y no solo eso, ¿quien es capaz luego de aguantar esas dietas de por vida? Nadie, ¿verdad? Pues eso sólo te asegura que esos kilos vuelvan a ti. El temido efecto yo-yo.

Con esta forma de comer puedes mantener un estilo de vida libre, una vida social satisfactoria.

Porque puedes comer perfectamente igual que otras personas que te rodean, solo tendrás que vigilar las cantidades. No será necesario que comas apartado para evitar tentaciones como sucedería con una dieta, puedes comer con todo el mundo.

 

Y por último, te gustará esta forma de comer, te adaptarás bien, te resultará muy fácil de llevarla a cabo. Eso es lo mejor de todo.

 

Quiero recordarte ahora que el día 28 de Febrero se termina el precio de lanzamiento. ¡Quedan pocos días! Aprovéchalo porque no habrá otra oportunidad así.

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